Eure Sportliche Betätigung

[Oda Nobunaga]

So richtig Sport treibe ich nicht, aber ich gehe täglich zur Arbeit und stehe im Zug (Sitzen ist gesundheitsschädlich).

Ich habe gestern einen Artikel über die vorteilhaften Effekte von Trampolinspringen gelesen. Mit nur wenigen Minuten Gehoppse am Tag kann man den kompletten Körper trainieren und es soll sich darüber hinaus positiv auf die Psyche auswirken. Wäre mal eine Überlegung wert.

 

[antrax1337]

Ich Spiele seit ich 6 bin Handball. Vor drei jahren hab ich noch 3 mal die Woche Trainiert und bin 2 mal die Woche als Coach einer Jugendmannschaft tätig gewesen mit den Spielen am Wochendende kam ich dann auf 7 Tage Handball die Woche. Aber kurz darauf verabschiedete sich meine Schulter so das ich nur noch einmal trainiere und in der Dritten spiele . So bleibt mehr zeit um die Mädels zu entwickeln. Witziger side Fakt. Bei den Mädels fehlt öfters der Torhüter also muss ich als im Training ins Tor. Das hat dazu geführt das ich nun auch schon bei den Herren 3 Spiele im Tor gemacht hab ^^

 

[fichtlwichtl]

Bei mir sind´s 3x pro Woche diverse Bodyweight Workouts. Zwischendurch schieb ich auch ein paar Hantelübungen dazu.
Habe jetzt nicht das Ziel auszusehen wie ein overathlet, sondern mach es rein aus gesundheitlichen Gründen.
Kurz gesagt find ich, Sport ist einfach Klasse und es macht einfach spass. Ebeneso ist es ein extrem gutes Mittel zum Stressabbau.

 

[urtelbotol]

Ich gehe, um etwas fit zu bleiben, jeden Tag gegen 18 Uhr durch die Felder joggen. Dort habe ich meist meine Ruhe, da um diese Uhrzeit nur sehr wenige Leute bei uns auf dem Land unterwegs sind. Da kann ich mit meinen Kopfhörern so laut Musik hören wie ich will.

 

[GFHotakusenpai]

Ich mache eigentlich schon viel Sport.
Seit ich drei Jahre alt bin Reite ich. Seit 4 Jahren mache ich 2mal die woche Ballett und gehe einmal die woche zu Hip Hop und gehe jeden morgen Joggen.
Ich gehe auch noch Zeitungsaustragen aber das ist ja kein sport xd. Wird schon stressig in der Woche aber man gewöhnt sich dran.
Ist anime schaun eigentlich auch Sport, wnn ja dann mache ich 24 stunden sport pro tag xd.

 

[Schaedeldecke]

Wenn ich hier so ganz spontan mal die Antworten der anderen User durchlese fühle ich mich gleich viel schlechter. Ich hoffe (und denke), dass es auch vielen anderen so geht. Ich meine, wenn man eine hauptsächliche Beschäftigung (Schule, Arbeit, Uni..) hat, bleibt im Alltag gar nicht so viel Zeit noch so viel Sport zu machen, oder? Auch will ich Abends noch 1-2 Folgen Animes schauen und etwas entspannen.
Zuletzt noch zum Thema des Threads: Sport mache ich eher "weniger".

 

[so1ko]

Jeder hat jeden Tag 30 Minuten Zeit. Jeder. Alles andere sind nur Ausreden.

 

[Raku]

Kein.

Hab einfach keine Lust dazu... Ich hab nen guten Stoffwechsel da haut das schon hin :)
Ich mein ich beweg mich schon, nur halt nicht mir dem direkten Gedanken an Sport. Wenn ich dann doch mal Sport machen will, dann bisschen Hallenfußball :)

 

[llll]

Treppen steigen ist mein neuer Sport. Jeden Tag. Die Menge an Stufen...

 

[Raku]

Treppen steigen ist mein neuer Sport. Jeden Tag. Die Menge an Stufen...

Welche Menge? Ich mein ich geh auch jeden Tag im Büro in den 7ten Stock aber als Sport würd ich das irgendwie nicht bezeichnen xD

 

[Eukarion]

Ja, der gute Sport. Sollte eigentlich mehr machen, aber naja... Etwa ein- bis zweimal im Monat gehe ich Squash spielen, ansonsten hält mich unser Hund auf Trab. Damit will ich aber nicht sagen, dass ich keine Zeit hätte, das Problem ist vielmehr mein innerer Schweinehund.
Wahrscheinlich werde ich wohl mit meiner besseren Hälfte mal Yoga für zwischendurch anschauen. Je nach Art, kann das angeblich ziemlich anstrengend sein. Ob es stimmt, kann ich noch nicht sagen.

 

[Yume]

Yoga kam mir immer vor wie eine Pseudo-Sportart für Pseudo-Intellektuelle. Da kann man dann währenddessen auch noch philosophieren.

 

[so1ko]

Da redet wohl wer aus Erfahrung

 

[Yume]

Wir hatten mal ein paar Yoga-Übungen im Aufwärmtraining, das hat mir gereicht.

 

[exterminus]

Ich mach täglich 1 Std. Ausdauertraining ... einfach auch um den Kopf freizubekommen.
Richtiges Krafttraining juckt mich nicht mehr wirklich, will ja kein Mr. Universum werden.

Von Yoga halt ich jetzt selber nicht soviel aber zusehen macht auch Laune *FG*

 

[famoon]

Ich mache fast täglich Sport. Ich liebe es einfach und das seit Jahren <3
Vor allem mache ich Kraftsport, Boxen, Tae Bo (Toso), Joggen, Spinning, Klettern, Schwimmen.... quasi alles^^
Kraftsport fasziniert mich am meisten, ich liebe diese Bewegungen und die Anstrengungen dabei, die hat man sonst nirgens so.
Yoga mag ich auch, aber eher um zu entspannen und um den Körper und Seele in Einklang zu bringen. Manchmal tut das gut.
Bogenschießen will ich unbedingt in naher Zukunft machen *.*

 

[llll]

Welche Menge? Ich mein ich geh auch jeden Tag im Büro in den 7ten Stock aber als Sport würd ich das irgendwie nicht bezeichnen xD

Das war auch nicht gänzlich ernst gemeint, ist aber tatsächlich das sportlichste was ich so tue. Ich kann mit Sport einfach nichts anfangen. Schon damals in der Schule stand ich da und habe nie verstanden wie diese Leute sich in den Zustand versetzen können da aktiv mitzumachen.

 

[nickssystem]

Ich Arbeite im wieder im Stahlbau.... Wofür brauch ich da bitte Sport..... :'D

 

[so1ko]

Zitat eines Freundes, der im Lager geschafft hat "ich verdiene mir hier mein Taschengeld und baue meinen Körper nebenbei auf. Und diese Idioten da draußen zahlen doch tatsächlich für Fitness Center und gehen dann nicht mal hin, Hahaha"

 

[paulbaer]

seit meinem 6. lebensjahr spiele ich bereits aktiv fußball und gehe monatlich 2x zum training.
nebenbei gehe ich hin und wieder in ein sportstudio um mich etwas fit zu halten, sofern es meine zeit mir ermöglicht.

durch meine arbeitszeiten schaffe ich leider nur nicht alles an einem tag und so oft ich es gerne wollen würde.
In der schönen jahreszeit gehe ich noch nachmittags gerne joggen und oder angeln wenn es mal nciht all zu sportlich werden soll.
Angeln ist sehr entspannend wenn man mit einem freund zusammen unterwegs ist.