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Mysteriös

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xd

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23 ,0 bist du dir da sicher :p

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Moin

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Mooin

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Moin o/

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:lompat:

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Ja bei mir ist alles gut, und bei dir?

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Definiere, was du für meinen "Workout" hältst, dann kann ich es dir sagen^^

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Das tägliche Couch-Potato-Turn-Prgramm natürlich.
Einmal Zehen zusammenziehen und wieder lockern, danach einmal den Rücken nach hinten und die Arme dabei nach oben strecken und anschließend mit den Fingern knacksen.

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Leider beides noch nicht, bin noch arbeiten^^